Skip to main content

Posts

Menjaga Kesehatan Di Usia Remaja

Usia remaja merupakan usia emas yang sangat menyenangkan bagi yang pernah mengalaminya. Seseorang bisa lebih produktif dan melakukan berbagai hal pada usia tersebut. Bekerja setiap hari atau bepergian kemanapun tidak akan merasa cepat capek maupun lelah. Mereka seakan sedikit sekali yang peduli tentang kesehatan tubuh yang dimilikinya. Berbagai kebiasaan burukpun seakan menjadi hal yang biasa bagi para remaja pada masa sekarang ini. Mulai sekarang pedulilah tentang tubuh anda. Lalu, apa saja tips tetap sehat di usia remaja atau muda?       Sebagian besar remaja berpikiran bahwa berbagai penyakit akan datang menyerangnya, jika usia mereka sudah menginjak masa tua. Anggapan tersebut sebenarnya salah besar, karena ada bermacam-macam penyakit bisa mengancam tubuh saat usia remaja sekalipun. Tips kesehatan kali ini akan memberikan beberapa tips tetap sehat saat seseorang menginjak usia remaja. Berikut tips tetap sehat di usia remaja atau muda :  Stop Menjemur Tubuh Di Terik
Recent posts

Tip Merawat Laptop

Segala peralatan yang kita pakai tentu memiliki umurnya masing-masing, umur itu biasa dinamakan tingkat ketahanan atau tingkat ke ausan dari barang, namun kita perlu mengetahui bahwa nilai penyusutan suatu barang bisa ditekan atau dihambat, hal ini juga berlaku pada laptop yang anda gunakan, ketika membelinya pertama kali performanya tentu masih memuaskan, namun seiring waktu performanya semakin menurun karena usia dari perangkat tesebut. Tips Cara Merawat Laptop 1. Menjaga Laptop agar tidak terhimpit atau tertekan benda berat Meletakkan barang dengan berat yang tidak mampu ditanggulangi oleh laptop akan membuat kondisi LCD laptop anda menjadi rusak, seperti yang kita ketahui bahwa komponen termahal dari sebuah laptop adalah LCD nya jadi wajar sekiranya kita menempatkan tips ini pada peringkat pertama untuk diperhatikan. Laptop sering kali dimasukkan kedalam tas, dan tas tersebut sudah sesak dengan buku-buku kuliah ataupun benda-benda lainnya. Cara yang baik mem

Manfaat Bangun Pagi

Manfaat Bangun dan Sarapan Pagi Bagi Tubuh. Tahukah anda bahwa bangun tidur di pagi hari tidak hanya sekedar mendukung pepatah orang jaman dulu kala, "kalau bangun siang rezeki bisa dipatok ayam". Ternyata, bangun pagi juga memberikan beberapa keuntungan bagi kesehatan Anda. Dalam artikel ini akan dibahas beberapa keuntungan bangun dan sarapan pagi. Mari Bangun Pagi Agar Sehat. Berikut adalah beberapa menfaat bangun pagi :   1. Menghirup Udara Segar Bangun pagi memberi kesempatan tubuh untuk menghirup udara segar dengan tingkat polusi rendah. 2. Memaksimalkan fungsi otak Karena kualitas oksigen yang baik ini akan memaksimalkan fungsi kerja otak 3. Mencegah kerusakan paru - paru Oksigen di pagi hari juga berguna untuk mencegah kerusakan paru-paru 4. Memperlancar peredaran darah Oksigen di pagi hari juga berguna untuk memperlancar peredaran darah 5. Meningkatkan kekebalan tubuh Oksigen di pagi hari juga berguna untuk meningkatkan kekebalan

Menjaga Kemesraan Dengan Pasangan

Sering sekali dalam rumah tangga terdapat permasalahan dan tekadang sumbernya sangat sepele. Hal ini seharusnya di hindari dalam hubungan rumah tangga karena semua permasalahan pasti ada jalan keluarnya. Romantis dan menyenangkan terutama saat sedang bercinta karena menurut para ahli kesehatan yang dibutuhkan adalah kwalitas bukan kuantitas bercinta. Beberapa orang ahli membagi kalau di dalam tubuh manusia terdapat sebuah elemen yaitu hati atau perasaan jadi setiap orang pasti ingin merasakan dicintai. Oleh karena itu untuk membuktikan bahwa anda mencintai pasangan anda memerlukan sesuatu yang membuatnya dapat merasakan hal tersebut secara sempurna. Dalam melakukan percintaan dengan pasangan maka ada beberapa hal yang harus dipenuhi untuk mendapatkan kwalitas yang baik : 1. Tentukan Waktu Bercinta Cara ini akan membuat anda menjadi lebih romantis dengan pasangan anda karena sama seperti pacaran dulu untuk ketemu saja mungkin perlu waktu satu minggu sekali, jadi jika an

Bir Mempunyai Manfaat Kesehatan

Alkohol memang memberikan efek buruk bagi kesehatan fisik dan mental, namun jika itu dikonsumsi secara berlebihan. Banyak penelitian justru membuktikan jika alkohol akan memberikan manfaat baik bagi tubuh kita jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Semua jenis alkohol seperti bir, wine, atau liquor akan meningkatkan kadar kolesterol baik kita, ini yang disampaikan Lisa Young, Profesor Bidang Nutrisi di New York University, dan penulis buku The Portion Teller Plan . "Itu benar-benar manfaat besar untuk orang-orang yang memiliki masalah kolesterol karena sulit meningkatkan kolesterol baik Anda," ujarnya. Jika Anda hamil, sebaiknya hentikan dulu konsumsi alkohol karena dapat menyebabkan keguguran atau sindrom alkohol janin pada bayi yang masih ada di dalam kandungan. Sindrom ini dapat merusak pertumbuhan dan perkembangan sistem sarafnya.  Nah, bagaimana dengan bir? Apa itu Bir? Salah satu minuman beralkohol yang paling sering dikonsumsi orang-orang di seluruh dunia,

Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Pada dasarnya, sebagian besar komponen penyusun tubuh manusia terdiri dari air. Maka dari itu, penting untuk selalu mencukupi asupan cairan tubuh sebaik mungkin, salah satu caranya adalah dengan minum air putih yang cukup. Tidak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Air merupakan komponen yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah di dalam tubuh. Selain itu, minum air putih yang cukup juga dapat membantu membuang racun, melindungi, serta melembapkan jaringan dalam tubuh. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat

Alat Yang Dipersiapkan Untuk Memasang Jaringan LAN

1. Kabel LAN/UTP Kabel UTP adalah kepanjangan dari Unshielded Twister Pair yang merupakan kabel jaringan yang sering digunakan untuk LAN karena selain harganya lebih murah, pemasangannya juga lebih praktis dengan kabel jaringan yang lainnya. 2.    Kepala konektor RJ 45 Kepala konektor yang kita gunakan adalah jenis konektor RJ 45, ada beberapa kriteria konektor yang bagus dan yang baik untuk jaringan yaitu, plastic konektornya yang keras, memiliki pengait yang elastis, dan kuningannya yang timbul ke luar. 3.    Tang penjepit Crimping Tools Anda harus mempunyai tang khusus yang di buat untuk memasang konektor ke kabel UTP, nama lainnya adalah Crimping Tool. Alat ini gunanya untuk ‘mematikan’ atau ‘menanam’ konektor ke kabel UTP. Jadi sekali sudah di ‘tang’, maka konektor sudah tidak bisa dicopot lagi dari kabelnya. 4.    Cutter (bila perlu) Cutter ini digunakan untuk memotong jaket kulit pada kabel UTP, sehingga bila